L'Estime de Soi
C'est quoi exactement?
L'estime de soi est le regard que l'on se porte à soi-même.
Ce regard peut être plus ou moins Critique ou Bienveillant.
Selon le docteur Christophe André, l'estime de soi se compose de :
La Vision de Soi
La Confiance en Soi
L'Amou de Soi
Pourquoi est-elle si importante ? Elle permet :
L'acceptation de soi
L'acceptation de ses erreurs et de ses échecs
L'augmentation des pensées positives
Le passage à l'action
L'acceptation de ses défauts
Une vie sociale plus épanouissante
L'estime de soi n'est pas linéaire.
Elle évolue avec l'âge.
Vous pouvez re.trouver l'estime de vous même et re.prendre la direction de votre vie.
A tout moment de votre vie et c'est OK, c'est l'un des plus Beau Cadeau que vous pouvez vous faire.
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